Resuelve tus dudas antes de empezar
Todo lo que necesitas saber sobre las consultas online, los precios, el seguimiento y la forma de trabajar.
Las consultas se realizan de forma individualizada y a distancia, sin necesidad de desplazamientos.
Durante la primera consulta analizamos tus objetivos, hábitos alimentarios, antecedentes relevantes y necesidades nutricionales para establecer una estrategia adaptada a ti.
En las consultas posteriores revisamos tu evolución y realizamos los ajustes necesarios.
Sí. Actualmente JQB Nutrición ofrece asesoramiento nutricional en modalidad 100 % online.
Las consultas pueden realizarse mediante videollamada, llamada telefónica u otro canal previamente acordado, según las características del servicio.
No. Las recomendaciones se explican de forma comprensible y se adaptan a tu nivel de conocimientos.
El objetivo es que entiendas los cambios que realizamos y aprendas a gestionar tu alimentación con mayor autonomía.
Necesitas un dispositivo con conexión a Internet, un espacio tranquilo y la documentación que se te solicite previamente.
Cuando corresponda, también podremos revisar información relevante sobre tu alimentación, actividad física, antecedentes y pruebas clínicas disponibles.
Puedes solicitar información mediante los canales de contacto de JQB Nutrición.
Te explicaré las modalidades disponibles, las tarifas, las condiciones y cómo confirmar tu cita.
Actualmente ofrezco tres modalidades principales:
Nutrición general: mejora de hábitos, organización alimentaria, pérdida de grasa y composición corporal.
Nutrición deportiva: alimentación adaptada al entrenamiento, rendimiento, recuperación y competición.
Nutrición clínica: asesoramiento dietético individualizado para diferentes necesidades de salud y patologías, dentro de mi ámbito profesional.
Puedes escribirme antes de reservar.
A partir de la información general que me facilites, te orientaré sobre la modalidad que puede resultar más adecuada y te explicaré sus condiciones.
Sí. En nutrición general podemos trabajar la pérdida de grasa mediante estrategias adaptadas a tus necesidades, hábitos y objetivos.
No se trata de aplicar dietas genéricas, sino de desarrollar un planteamiento realista y sostenible.
Sí. La nutrición deportiva está orientada a personas físicamente activas y deportistas que desean adaptar la alimentación a sus entrenamientos, recuperación, composición corporal y competiciones.
Puedes consultar si tu situación se encuentra dentro de los servicios de nutrición clínica.
La intervención se adapta a tus necesidades y, cuando sea necesario, debe coordinarse con otros profesionales sanitarios.
Durante la valoración inicial revisamos tu situación nutricional, alimentación habitual, objetivos, actividad física, antecedentes relevantes y principales dificultades.
A partir de esta información establecemos prioridades y una estrategia de intervención individualizada.
La duración prevista para una primera consulta es de aproximadamente 75–90 minutos, según la modalidad y las necesidades de la valoración.
La duración concreta se confirma al reservar.
Revisamos tu evolución desde la visita anterior, las dificultades que hayas encontrado y la aplicación de las recomendaciones.
Cuando sea necesario, modificamos el plan nutricional, ajustamos objetivos y reforzamos los conocimientos y herramientas que te ayuden a progresar.
La frecuencia se acuerda de manera individualizada.
Dependerá de tus objetivos, necesidades, evolución y del tipo de intervención nutricional.
No todas las personas necesitan seguimientos con la misma frecuencia.
No existe un número obligatorio de consultas para todos los pacientes.
Algunas personas necesitan un acompañamiento más prolongado, mientras que otras pueden desarrollar autonomía con menos visitas.
El número de seguimientos dependerá de tu situación y de los objetivos establecidos.
La consulta de seguimiento no es un examen.
Si has encontrado dificultades, analizaremos qué ha ocurrido y buscaremos estrategias que se adapten mejor a tu situación.
El objetivo es aprender del proceso y realizar ajustes útiles.
Sí, cuando resulte adecuado para la intervención contratada, se elabora una planificación adaptada a tus objetivos, necesidades nutricionales, preferencias y circunstancias.
Las recomendaciones pueden complementarse con materiales educativos y herramientas prácticas.
Cuando la planificación requiera una elaboración posterior a la consulta, el plazo orientativo de entrega es de 3 a 5 días laborables, según las condiciones comunicadas al contratar.
El objetivo es adaptar la alimentación a tus gustos y necesidades siempre que sea posible.
No se trata de establecer prohibiciones innecesarias, sino de aprender a organizar una alimentación equilibrada y sostenible.
No necesariamente.
La estrategia dependerá de tus objetivos y de la información que necesitemos para realizar una planificación adecuada.
Podemos utilizar herramientas como raciones orientativas, medidas caseras, equivalencias o cantidades específicas cuando estén justificadas.
Sí. La planificación nutricional tiene en cuenta tus horarios laborales, actividad física, preferencias y organización cotidiana.
El pago se realiza previamente mediante Bizum o transferencia bancaria, siguiendo las instrucciones facilitadas al confirmar la reserva. Pagando para confirmar la cita previamente por Cal.com
Si necesitas modificar una cita, debes comunicarlo por el canal de contacto acordado (enlace de Cal.com)
Las condiciones de cancelación, cambios de fecha y posibles devoluciones serán las indicadas antes de contratar el servicio (máximo de 48 horas antes de la cita).
Al ser un servicio online, no necesitas desplazarte físicamente a una consulta.
Si resides fuera de España, es recomendable consultar previamente la disponibilidad y las condiciones aplicables a tu país de residencia.
Los horarios de reserva configurados son, en hora de Canarias:
- Lunes y martes: de 08:00 a 15:00.
- Jueves y viernes: de 14:00 a 20:00.
Las citas se realizan según la disponibilidad de agenda.
No es posible garantizar resultados individuales.
La evolución depende de múltiples factores, entre ellos las características personales, la situación clínica, los hábitos, la adherencia y la actividad física.
El objetivo es ofrecer un asesoramiento profesional y estrategias basadas en evidencia científica.
La información personal y de salud debe tratarse conforme a la normativa aplicable de protección de datos, incluido el Reglamento General de Protección de Datos (RGPD).
Antes de facilitar documentación sanitaria, podrás consultar la información correspondiente sobre su tratamiento.
El alcance y las condiciones de comunicación entre consultas se acuerdan antes de contratar el servicio.
Esto permite establecer claramente qué tipo de dudas pueden resolverse por los canales habilitados y cómo funciona el acompañamiento.
Puedes consultar los servicios disponibles y contactar para resolver tus dudas sobre tarifas, modalidad y disponibilidad.
Una vez confirmada la cita, recibirás las indicaciones necesarias para preparar tu primera consulta online.
Si no has encontrado la respuesta que buscabas, puedes contactar directamente con JQB Nutrición.
Te explicaré cómo funciona el servicio y qué modalidad puede adaptarse a tus necesidades.