Un asesoramiento adaptado a tus objetivos
Elige el servicio que mejor se ajuste a tus necesidades. Planificación individualizada, educación nutricional y seguimiento profesional.
Nutrición General
Mejora tus hábitos, trabaja tu composición corporal y organiza tu alimentación sin dietas rígidas.
Primera consulta: 75 €
Seguimiento: 55 €
Pack de inicio nutricional (1º consulta + 1 seguimiento): 110 €
Descripción
Mi servicio de nutrición general está diseñado para ayudarte a mejorar tu alimentación de forma realista y sostenible. Tras una valoración inicial de tus hábitos, objetivos, preferencias y estilo de vida, elaboraremos una estrategia nutricional personalizada.
Podemos trabajar la pérdida de grasa, la recomposición corporal, la organización de comidas, la educación nutricional y la mejora de hábitos. El objetivo es que aprendas a tomar decisiones alimentarias con mayor autonomía, sin depender de dietas rígidas.
Durante los seguimientos valoraremos tus avances, las dificultades encontradas y los ajustes necesarios.
Nutrición Clínica
Abordaje dietético individualizado para distintas necesidades de salud y situaciones clínicas.
Primera consulta: 80 €
Seguimiento: 60 €
Descripción
La alimentación desempeña un papel importante en el abordaje de numerosas enfermedades y situaciones clínicas. Mi servicio de nutrición clínica ofrece una intervención dietético-nutricional individualizada, adaptada a tus necesidades de salud.
Durante la valoración revisaremos tus antecedentes relevantes, hábitos alimentarios, situación clínica, objetivos y documentación sanitaria disponible para establecer prioridades nutricionales.
El asesoramiento puede incluir situaciones digestivas, metabólicas, endocrinas u otras patologías dentro de mi ámbito de competencia profesional. Realizaremos un seguimiento para evaluar la tolerancia, la adherencia y la evolución, coordinando el abordaje con otros profesionales sanitarios cuando sea necesario.
Nutrición deportiva
Adapta tu alimentación a los entrenamientos, la recuperación y tus objetivos de rendimiento.
Primera consulta: 85 €
Seguimiento: 65 €
Descripción
La nutrición deportiva permite adaptar tu alimentación a las exigencias físicas de cada entrenamiento y competición. Mi servicio está dirigido a personas activas y deportistas que buscan optimizar su planificación nutricional y composición corporal.
Tras valorar tu disciplina deportiva, objetivos, calendario y carga de entrenamiento, trabajaremos la disponibilidad energética, el consumo de hidratos de carbono y proteínas, la hidratación, la recuperación y las estrategias de alimentación antes, durante y después del ejercicio.
También podremos valorar la suplementación deportiva cuando esté justificada y adaptar la alimentación a las diferentes fases de entrenamiento y competición.
¿Qué incluye mi asesoramiento nutricional?
Valoración individual
Herramientas de educacion nutricional
Plan personalizado
Seguimiento y ajustes
¿No sabes qué servicio elegir?
Cada persona tiene necesidades y objetivos diferentes. Si no sabes qué modalidad de asesoramiento nutricional se adapta mejor a tu situación, puedes escribirme antes de reservar.
Te explicaré las diferencias entre los servicios, las tarifas y cómo funciona el proceso de consulta online.